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      中學生自我提高學習成績是有章可循的

      編輯:青島思銳家教咨詢有限公司  時間:2012/03/29  字號:
      摘要:中學生自我提高學習成績是有章可循的
      一、制定學習計劃有何益處 

      許多學生是沒有學習計劃的,完全憑自己的興趣和心境,心情好就多學一點兒,心情不好就把書扔到一邊,腳踩西瓜皮,滑到哪兒算哪兒。還有的學生認為,學校和老師會為自己的學習安排好一切的,用不著自己再費事兒,跟著老師走,按著學校的要求去做準沒錯。沒錯是沒錯,但學校和老師的計劃是從“教”的角度出發的,是按照班級授課的原則,針對大多數學生制定的,他們只能給你提供一個大的學習背景,從宏觀上為你的學習劃定了一個范圍,而并非為你量身定做的一套百分之百適合你的學習計劃,所以你還得在這個大背景下,針對自己的具體情況,從自身“學”的角度制定適合自己的學習計劃。這兩方面相互配合,才能收到更好的學習效果。再說,總是被老師牽著,你不覺得累嗎? 

        從人生成功的角度講,計劃觀念和計劃能力是你必須養成的一項重要素質,也是能讓你終身受益的一種能力,這種素質和能力只能在你制定具體的學習計劃的實踐中才能培養形成。具體來說,制定學習計劃的好處可以概括為以下幾個方面: 

        1.讓你的每一步的付出都圍繞核心目標的實現,可以盡量減少時間、精力的浪費,提高你的學習效率。 

        2.強化你的時間意識,提高你的時間管理能力。這種能力是你人生成功的必備法寶。 

        3.提高你的自我意識。經常做計劃并能忠實執行計劃,你就會有強烈的自主意識,你會覺得,你是自己命運的主宰,在你的面前,一切的困難與不幸都會低頭。因為做計劃的過程,本來就是統籌安排自己未來的過程。 

        二、制定學習計劃的五項注意 

        1.切忌貪婪。 

        每逢放假或周末,總能看到有的同學大包小包地往回帶書,以為自己能學很多很多,可真正做了的,和自己預想的卻差很遠。人有時會過分夸大自己的能力,體現在學習上,就是經常制訂不切實際的學習計劃。本來自己一天能復習一章,卻要計劃復習兩章,甚至三章。這種“貪婪”的計劃對你的學習是有害的,因為它帶給你的大多是挫折感和失敗感。而這種心態又會讓你對自己的能力產生懷疑,對計劃的作用產生懷疑,認為自己很無能,認為做計劃根本沒什么用處。    

        計劃設定的目標是你希望實現的一種理想,是你在規定時間內準備要到達的地方。所以,在制定計劃之前,你必須知道你現在所處的位置,必須知道你到底能走多快,在這一前提下,再規劃你的具體行程,以及要實現的具體目標。在制定目標時,切不可好高騖遠,定高不可攀的目標,這樣的目標會一次次打擊你的自信;也不要定不需努力就可輕松實現的目標,這樣的目標會因沒有挑戰性而令你缺乏成就感,時間久了必會厭煩。而且,如果你執著于微乎其微的進步,你很快就會被競爭對手甩在后面。 

        計劃中的目標應該是你“跳起來能夠得著的葡萄”,也就是說,你設立的目標可以稍稍超出你實際能力范圍一點點,但不可走得太遠,這樣的目標,既具有挑戰性,同時又可進一步開發你的潛力,提高你的學習能力。 

        2.制定計劃要先難后易 

        人的潛意識里都有一種惰性,都喜歡做簡單容易的事,對于繁瑣復雜的事情能逃避則盡量逃避。在學習方面也同樣如此。比如,你可以花大量時間整理文具、書本,包書皮,在筆記本上貼你喜歡的貼畫,如果手頭有本雜志,你會非常輕易地容許自己先看雜志,而將應該完成的作業一推再推,直到不能再拖,才會倉促完成。即使是做一份習題,你也總是先做比較簡單的選擇題,而不愿做相對麻煩的大題。如果是在家里上自習,你會花大量時間看電視,玩電腦游戲,你會動不動就想喝水,上廁所,吃零食,或者無休止地和家人聊天,自己原來準備做的作業,早拋到九霄云外了! 

        為什么會這樣呢?難道是你忘記了自己的核心目標?是你不知道努力學習的重要性?是你不愿獲取學習上的進步?都不是,而是你的本能,你的潛意識在作祟。它指使你避重就輕,逃避枯燥、艱辛的學習,而將注意力轉移到那些無需努力而且非常有趣的事情上了。 

       那些瑣事是非常簡單的,做起來當然得心應手,而對于棘手的學習和作業,則不然了,它是一種對自我的挑戰,需要你為此付出很多努力,失去許多暫時的快樂。所以你難免對此產生強烈的排斥心理。然而,這些事情對你的前途和命運又是至關重要的,你必須不斷挑戰自我,超越自我,用自己的毅力、決心和有計劃的行動攻克一個個橫亙在面前的障礙,你才能實現自己的核心目標,實現每一個人生夢想。 

      3.不要讓學習充斥你全部的計劃 

        一說到學習計劃,大多數學生頭腦中往往只有學習這一件事,這種理解是片面的。學習是目前你生命中最為重要的事情,但并不是唯一的事情。除學習之外,你還需要吃飯、休息、娛樂,這些活動無論從正面還是負面,都會給你的學習造成影響。所以要保證學習高效率進行,在你制定計劃時,必須充分考慮學習時間在你一天生活中所占的位置,使學習與其它各種活動保持協調。在你的學習計劃中,除了吃飯、睡覺、上課、課外活動不可少外,還應該把休息、娛樂也計算在內。另外,也別忘了給自己留一點與朋友和家人聊天的時間,聽音樂、看電視的時間也別忘了算進去。一天活動富于變化,各有固定的時間和步驟,過一種健康、有規律的生活,這才是高效學習的基礎。 

        4.計劃要有一定的靈活性 

        人們常說,計劃趕不上變化,的確,在你具體執行計劃的過程中,可能會遇到一些偶然的、突發的情況,或者是因為某些原因而導致某項目標不能按計劃完成,比如:突然有親朋拜訪、生病或受傷了、同學請你幫忙、老師叫你有事等等,這些計劃之外的事情經常會打亂你原有的安排,使原定計劃不能按時完成。 

        所以,你的計劃安排一方面要有具體明確的要求和量化指針,以便于執行和檢查驗收,另一方面,也不能過于僵死呆板,沒有任何的靈活變通。在具體安排時,應該是在緊湊,不浪費時間的前提下,保持一定的彈性和保險系數,便于應付偶然情況。比如,你可以每天晚上空出半個小時,作為機動時間,專門完成一天當中沒有完成的計劃;每周抽出半天時間,專門完成本周未完成的計劃。這樣,既可以保證每一項中短期目標的實現,又不至因完成計劃而失去生活應有的情趣。 

        不過,雖說計劃要具有靈活性,但原則上必須采取不能變更的態度。因為要想養成習慣,就盡量不能做例外的事。如果經常例外,那是不可能養成任何良好習慣的。特別是對于每天規定的A類、B類事情,必須按計劃完成。 

        5.變“做”為做完,提高學習效率 

        經??吹綄W生訂的計劃,上面寫著諸如此類的內容:早操前背外語;早飯時間預習數學;晚飯時間背歷史……這種計劃的確可以給你一種學習的方向感,讓你進教室后少了一些無所適從的感覺,促使你盡快投入到學習之中。但是,它的效果并不能如你所愿。很多同學按這樣的計劃執行一段時間后,發現自己并未取得預想的進步,進而對自己的計劃失去了信心,只能使計劃半途而廢,又回復到原來的學習軌跡。

      推薦答案 

      提高學習效率不是一蹴而就的事情,需要自己的毅力去提高,在次我提供你以下的方法,希望你能夠好好的利用:

      首先、你要明確你自己的學習目的:

      人生在世短短幾十年,若有人問你怕的是什么,有人說變得衰老,有人說怕生了一場大病,也有人說怕死亡,尤其是天人永訣,然而,這些我認為都是表露于外的心情感受,其實人真正內心感到恐懼的是兩件事:“未知”與“改變”。未知不是無知,無知可以活得很開心,天不怕地不怕,但是未知是根本不知道自己是什么?該作什么?為什么作?反倒是如何作的方法容易取得。渾渾噩噩的生存,不是每天一早從睡夢中被自己嚇醒,就是上床入睡前輾轉難以入眠,長期困擾于心的沉重壓力,好比走進了一個伸手不見五指的深夜叢林,無助且脆弱。所以你得明確你自己的目標,確定自己在什么位置,我該往何處去?我要成為一個怎么樣的人。

      第二、善用你的注意力。

      從知識學習的角度來看,必定先從吸引我們的注意力開始獲取信息,篩選可用的加以分類儲存,通過記憶及理解后,運用思維付諸行動,不斷積累經驗而產生知識的價值。注意力難以衡量,要記錄注意力的存在并不容易,然而,心不在焉倒很容易被察覺出來,個人如果沒有做好注意力管理,勢必容易錯失良機而付出代價。

      主要方法有以下:

      一、自己既然不可能讀遍一個領域中所有相關的書,那就只把自己的注意力集中在一流的書上。

      二、自己不需要恐懼漏掉重要信息,重要的是不要做信息的奴隸,也不要濫用注意力,而應當每天不斷地過濾到底哪些是重要的信息。

      三、除非是記者或情報人員,不然沒必要把自己當成“消息最靈通的人”,但是必須把自己當成最善用信息的人。

      四、善用“注意力”,就是善于掌握“優先次序”。分清楚哪些是重要的及不重要的。學會“舍”才會“得”,集中焦距,才能發揮核心優勢。

      五、“注意力”本身是一種機會成本。把二小時的注意力集中在三小時會議上,就不能做三小時的其它工作,所以應當同時管理你的時間。

      六、注意力難以聚焦的最大敵人,就是不肯說“不” 。做人面面俱到,做事拖拖拉拉,講話拖泥帶水,決策左顧右盼,這些全都患有“注意力匱乏癥”。

      七、不要把“錯”的問題,花很多注意力來解決。注意力既然是稀少的資源,應當要用在值得的事情上。過于追求“明察秋毫”的境界,要考慮到機會成本是否太高,需要慎思。

      八、獲取信息的原則不求量,而在于質;不在于求其快速,而在乎精確程度;不考慮免費提供,而必須衡量是否實用。

      第三、加強改善你記憶力的鍛煉

      一、在學習中,選定自己的學習目標,由小而大,由近而遠,由淺而深,將正在學習的內容與已知的事物聯想在一起。

      二、根據第一個步驟,輕易實現了小目標之后,相對來說,對自己的記憶能力開始產生自信,此時進入一種學習的舒暢狀態。

      三、排除不良干擾,投入情感和承諾,讓所學的東西來影響你,使自己融入所學的情景之中,更能夠幫助記憶。

      四、使用最適合自己的方法來學習,無論是聯想、關鍵詞、回憶、故事法,還是通過行動去實際體會。立即重演就是用行動去重復一遍先前所習得的經驗或感受,以加深對所學事物的知覺和體會,通過再體驗而加深對新經驗的記憶,可以提升學習的效果。

      五、將所學的東西反復在心里時時回想,或是將所學過的內容加以重新安排、整理,這種組織化的結果,可以讓我們記憶更為長久。如果透過機會再將所記憶的內容轉述給第三者,往往也能接受到極好的記憶效果。

      關于加強記憶的技巧,已經不少人發展出各式各樣的學習方法,簡單列舉幾項不做贅述,有興趣的朋友可以在網絡中查找搜索。例如:(1)歸納記憶法;(2)直觀形象記憶法;(3)聯系實際記憶法;(4)聯想記憶法;(5)分解記憶法;(6)重復記憶法;(7)輪廊記憶法;(8)順口溜記憶法;(9)死記硬背法;(10)頭尾記憶法;(11)比較記憶法;(12)列表法;(13)系統法;(14)睡眠記憶法;(15)自我測驗法。最近由于NLP神經語言心理學特別流行,從NLP的角度,也開發了所謂的心靈圖像記憶法,簡單來說,就是因為頭腦是以實在的物體形象來運作的,所以采用圖像或是用色彩和設計的方式,來幫助學習者記住每個相關的部分,除了比其它的記憶方法記得久、記得牢靠之外,還有“自動喚起”的妙用。例如,如果你答應明天要借音樂光盤給朋友,而你預期出門前會開門,所以,你在腦海中幻想,你把光盤放在門縫里面,大門一夾正把光盤夾個粉碎。到了真正要出門的時候,看到門,自然就回想起你之前幻想光盤被門夾碎的景象,因而不會忘記帶光盤出門。

      第四、加強你的思維能力

      思維,一般簡單的說法就是思考,是人的大腦對客觀事物的認識過程,包括了對于客觀事物的感性認知與理性認知階段。

      主要方法有首先,思維力可以形成高度的獨立性。思維力強的人,在學習中遇到疑點以及在生活中遇到困難時,都能以獨立思考尋求答案為前提。其次,可以反映在靈活性與敏捷性方面。思維力可以迅速靈活地認識及解決問題,不墨守成規。第三,具有嚴謹的邏輯性。思維力能夠以嚴密、科學的角度看待問題,對于前因后果,以清晰的思路抽絲剝繭,而不參雜絲毫的穿鑿附會,能以充足的理由、證據來得出結論。第四,并用水平思維能提高視角的全面性。思維力能避免片面地看待問題,而不偏廢于某一特定的角度,更能整體地看待客觀事物,不流于局限。最后,思維力能產生積極的創造性。分析事物僅是過程而非結果,建設性的思維能對問題能提出創造性見解,能夠先行構想到別人所尚未能及,比其他人多了一份預見性。

      如果我們仍在求學階段,此時我們的思維水平大都處于直觀形象的狀態,學習的方法是先從分析型的“垂直思維”開始: 

      一、抽象與概括。抽象與概括是對一類事物進行分析,總結出主要特征的一種方法。例如借助于實物和直觀形象,像小學低年級所學習的數蘋果數量。到了語言水平有了一定發展,能理解文字、符號的意義,這時要借助于這些文字、符號,圖像,幫助我們進行抽象概括,將非本質特征與本質特征區別開是抽象過程;把本質特征聯系起來就是概括過程。通過這種方式進行訓練,就可以提高我們的抽象、概括水平。

      二、分類。分類是一種非常重要的思維方法,把具有某些相同特征的事物歸成一類。這樣有助于我們從整體上掌握某一類事物。分類時,要先明確不同的分類標準,之后開始對事物進行分類。分類中能否想得全面,與我們的知識水平有關。我們應當在自己既有知識的基礎上,充分發揮自己的想象力。

      三、歸納和類比。歸納時要抓住事物的關鍵,例如從男人、女人,成年人,兒童,白人、黑人中歸納他們都屬于人;類比是由一事物的某些特征而聯想到另一事物,并進行比較,類比是通向創造發明的一條重要途徑,許多發明和創造都是通過類比而實現的。比如飛機的發明是從鳥的飛翔,經過類比聯想,觸類旁通而獲得的。

      四、分析與綜合。就是進行整體思維,思考一個概念要聯系其他概念,把所學的東西聯成網,學會用整體的方法進行思維。例如,學習一篇文章,要找到關鍵詞、中心意思,文章的標題對文章的總體起到“畫龍點睛”的作用,千萬不要忽視對標題的理解。作文提綱和縮寫,都是訓練整體思維的方法,我們經過思維加工,把所要表達的意思用綱目或簡短的語句表示出來,這實際上是在鍛煉你統馭整篇文章所要表達的意思的能力。

      五、演繹與推理。推理是依據已知的條件,經過思維的加工,推導出結論的過程??山柚诎P系圖來判斷,交叉關系圖來推理。此外,找錯也是一種思維推理的方法。

      學習是堅持不懈的過程,不要因為一時的困難而放棄努力,學習中的心酸誰都有的,如果你能夠把學習培養成一種興趣,那么你學習興趣和積極性會倍增的,朋友,努力吧相信你一定可以克服學習上的困難的。最后祝你早日提高自己的學習效率,在班級上再創高峰

      最佳答案 

      1、不妨給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒,這時可以把功課分成若干個部分,把每一部分限定時間,例如一小時內完成這份練習、八點以前做完那份測試等等,這樣不僅有助于提高效率,還不會產生疲勞感。如果可能的話,逐步縮短所用的時間,不久你就會發現,以前一小時都完不成的作業,現在四十分鐘就完成了。 

      2、不要在學習的同時干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白,可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂?;蛟S你會說聽音樂是放松神經的好辦法,那么你盡可以專心的學習一小時后全身放松地聽一刻鐘音樂,這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。 

      3、不要整個晚上都復習同一門功課。我以前也曾經常用一個晚上來看數學或物理,實踐證明,這樣做非但容易疲勞,而且效果也很差。后來我在每晚安排復習兩三門功課,情況要好多了。 

      經驗二: 

      學習效率這東西,我也曾和很多人談起過。我們經??吹竭@樣的情況:某同學學習極其用功,在學校學,回家也學,不時還熬熬夜,題做得數不勝數,但成績卻總上不去其實面對這樣的情況,我也是十分著急的,本來,有付出就應該有回報,而且,付出的多就應該回報很多,這是天經地義的事。但實際的情況卻并非如此,這里邊就存在一個效率的問題。效率指什么呢?好比學一樣東西,有人練十次就會了,而有人則需練一百次,這其中就存在一個效率的問題。 

      如何提高學習效率呢?我認為最重要的一條就是勞逸結合。學習效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦,所以適當的休息,娛樂不僅僅是有好處的,更是必要的,是提高各項學習效率的基礎。那么上課時的聽課效率如何提高呢?以我的經歷來看,課前要有一定的預習,這是必要的,不過我的預習比較粗略,無非是走馬觀花地看一下課本,這樣課本上講的內容、重點大致在心里有個譜了,聽起課來就比較有針對性。預習時,我們不必搞得太細,如果過細一是浪費時間,二是上課時未免會有些松懈,有時反而忽略了最有用的東西。上課時認真聽課當然是必須的,但就象我以前一個老師講的,任何人也無法集中精力一節課,就是說,連續四十多分鐘集中精神不走神,是不太可能的,所以上課期間也有一個時間分配的問題,老師講有些很熟悉的東西時,可以適當地放松一下。另外,記筆記有時也會妨礙課堂聽課效率,有時一節課就忙著抄筆記了,這樣做,有時會忽略一些很重要的東西,但這并不等于說可以不抄筆記,不抄筆記是不行的,人人都會遺忘,有了筆記,復習時才有基礎,有時老師講得很多,在黑板上記得也很多,但并不需要全記,書上有的東西當然不要記,要記一些書上沒有的定理定律,典型例題與典型解法,這些才是真正有價值去記的東西。否則見啥記啥,勢必影響課上聽課的效率,得不償失。 

      作題的效率如何提高呢?最重要的是選"好題",千萬不能見題就作,不分青紅皂白,那樣的話往往會事倍功半。題都是圍繞著知識點進行的,而且很多題是相當類似的,首先選擇想要得到強化的知識點,然后圍繞這個知識點來選擇題目,題并不需要多,類似的題只要一個就足夠,選好題后就可以認真地去做了。作題效率的提高,很大程度上還取決于作題之后的過程,對于做錯的題,應當認真思考錯誤的原因,是知識點掌握不清還是因為馬虎大意,分析過之后再做一遍以加深印象,這樣作題效率就會高得多。 

      評:夏宇同學對于聽課和做題的建議,實際上反應了提高學習效率的一個重要方法--"把勁兒使在刀刃上",即合理分配時間,聽課、記筆記應抓住重點,做習題應抓住典型,這就是學習中的"事半功倍"。 

      經驗三: 

      學習效率是決定學習成績的重要因素。那么,我們如何提高自己學習效率呢? 

      第一點,要自信。很多的科學研究都證明,人的潛力是很大的,但大多數人并沒有有效地開發這種潛力,這其中,人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地,你做任何事情,有了這種自信力,你就有了一種必勝的信念,而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反,一個人如果失掉了自信,那他就會一事無成,而且很容易陷入永遠的自卑之中。 

      提高學習效率的另一個重要的手段是學會用心。學習的過程,應當是用腦思考的過程,無論是用眼睛看,用口讀,或者用手抄寫,都是作為輔助用腦的手段,真正的關鍵還在于用腦子去想。舉一個很淺顯的例子,比如說記單詞,如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫,也許要很多遍才能記住,而且不容易記牢,而如果你能充分發揮自己的想象力,運用聯想的方法去記憶,往往可以記得很快,而且不容易遺忘?,F在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法,也都是強調用腦筋聯想的作用??梢?,如果能做7到集中精力,發揮腦的潛力,一定可以大大提高學習的效果。 

      另一個影響到學習效率的重要因素是人的情緒。我想,每個人都曾經有過這樣的體會,如果某一天,自己的精神飽滿而且情緒高漲,那樣在學習一樣東西時就會感到很輕松,學的也很快,其實這正是我們的學習效率高的時候。因此,保持自我情緒的良好是十分重要的。我們在日常生活中,應當有較為開朗的心境,不要過多地去想那些不順心的事,而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態度去對待周圍的人和事,因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。這樣,我們就能在自己的周圍營造一個十分輕松的氛圍,學習起來也就感到格外的有精神。 

      經驗四: 

      很多學生看上去很用功,可成績總是不理想。原因之一是,學習效率太低。同樣的時間內,只能掌握別人學到知識的一半,這樣怎么能學好?學習要講究效率,提高效率,途徑大致有以下幾點: 

      一、每天保證8小時睡眠。 

      晚上不要熬夜,定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。 

      二、學習時要全神貫注。 

      玩的時候痛快玩,學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀,不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之余,一定要注意休息。但學習時,一定要全身心地投入,手腦并用。我學習的時候常有陶淵明的"雖處鬧市,而無車馬喧囂"的境界,只有我的手和腦與課本交流。 

      三、堅持體育鍛煉。 

      身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體,再大的能耐也無法發揮。因而,再繁忙的學習,也不可忽視放松鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉,身體越來越弱,學習越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學習效率呢? 

      四、學習要主動。 

      只有積極主動地學習,才能感受到其中的樂趣,才能對學習越發有興趣。有了興趣,效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好,學習過程中老是有不懂的問題,又羞于向人請教,結果是郁郁寡歡,心不在焉,從何談起提高學習效率。這時,唯一的方法是,向人請教,不懂的地方一定要弄懂,一點一滴地積累,才能進步。如此,才能逐步地提高效率。 

      五、保持愉快的心情,和同學融洽相處。 

      每天有個好心情,做事干凈利落,學習積極投入,效率自然高。另一方面,把個人和集體結合起來,和同學保持互助關系,團結進取,也能提高學習效率。 

      六、注意整理。 

      學習過程中,把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時,一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時,東找西翻,不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為,沒有條理的學生不會學得很好。 

      評:學習效率的提高,很大程度上決定于學習之外的其他因素,這是因為人的體質、心境、狀態等諸多因素與學習效率密切相關。 

      【總結】 

      學習必須講究方法,而改進學習方法的本質目的,就是為了提高學習效率。 

      學習效率的高低,是一個學生綜合學習能力的體現。在學生時代,學習效率的高低主要對學習成績產生影響。當一個人進入社會之后,還要在工作中不斷學習新的知識和技能,這時候,一個人學習效率的高低則會影響他(或她)的工作成績,繼而影響他的事業和前途??梢?,在中學階段就養成好的學習習慣,擁有較高的學習效率,對人一生的發展都大有益處。 

      可以這樣認為,學習效率很高的人,必定是學習成績好的學生(言外之意,學習成績好未必學習效率高)。因此,對大部分學生而言,提高學習效率就是提高學習成績的直接途徑。提高學習效率并非一朝一夕之事,需要長期的探索和積累。前人的經驗是可以借鑒的,但必須充分結合自己的特點。影響學習效率的因素,有學習之內的,但更多的因素在學習之外。首先要養成良好的學習習慣,合理利用時間,另外還要注意"專心、用心、恒心"等基本素質的培養.對于自身的優勢、缺陷等更要有深刻的認識??傊?,"世上無難事,只怕有心人。" 

      ================================================= 

      提高學習成績是我們很關心也很重視的一個目的和希望,如何實現這一點,首先讓我們對學習行為做一下基本的了解和分析。 

      構成學習行為的兩方面是學習環節和學習秩序,環節是針對“點”的事情,秩序是針對“線”的事情,我們通過“點”和“線”的完美結合來解決各個學習單元的問題。而學習方法就是學習環節和學習秩序的不同組合,換句話說,把握好學習環節和學習秩序就可以得到有效率和效果的學習方法。很顯然,做一件事情沒有科學的方法是不可能達到目的的。 

      讓我們去想象一下“如何炒一盤可口的土豆絲”。顯而易見,保證正確烹飪的程序和完美的烹飪環節是成功的關鍵。大家都知道,如果炒菜的順序不對,比如先放土豆后放油,那最后的味道真是不敢想象,即便炒菜的先后程序沒有錯,但要是土豆絲切的大小不勻或是忘了放鹽,或者鹽放的多了或少了,那么這道菜最終的味道也是不敢恭維的! 

      我們不僅關注如何設計合理的學習秩序,也同樣關注如何有效地完成學習環節。而學習習慣則是學生進入學習狀態通常會有的意識和行為,也是一種固有的學習環節和學習模式。 

      為了更好地說明這個問題,讓我們從一頓早餐說起。 

      母親要給孩子和丈夫準備一份簡單的早餐,早餐的內容是煮雞蛋、饅頭、小菜和米粥。當她進了廚房,先把饅頭放在籠屜里和水一起熱上,然后淘米;在等水開的時候,把切好的蔬菜涼拌了放入盤里;水開了以后,把米放進鍋里。差不多粥熬了一半的時候,把洗干凈的雞蛋放入粥里。就這樣大約20分鐘的時間,一份簡單的早餐就做好了。 

      另外一個主婦也要準備這樣的早餐,不過她是先淘了米,然后熱水,等水開了后,再把米放到鍋里,等粥熬好以后,才開始切菜,等涼菜拌好后,就又開始熱水蒸饅頭,等饅頭蒸熱后,又把雞蛋煮上……不用我說,您一定知道這份早餐來的是多么不容易。 

      在這個案例中,我們還沒有特意強調時間的危機感,只是說明了在結果相同的情況下,操作順序不同,工作效率也不同。而當時間成為關鍵因素,后果可能就是不能完成。 

      可以看出來,不同的設計,將導致結果和效率的不同,為什么許多上了初一的學生在面對比小學更多的功課時,往往會手忙腳亂,疲于應付,就是由于沒有具備很好地安排管理學習的能力而造成的。所以,秩序不僅是決定是否能夠正確實現目標的基礎,也是保證是否高效率地完成目標的決定因素。 

      做所有的事情都要有一個合理的安排和方法才能達到目標,而目標是否可以完好實現一定是通過工作程序和工作環節來保證的。所以炒一盤好菜需要方法,想取得優異的學習成績更需要方法。決定學習方法的好與壞就要看學習環節和學習秩序否科學、合理。 

      一個合理的學習秩序不僅是達到學習目標的必備條件,也是提高學習效率的重要措施。而學習秩序設計的不理想,則可能完全不能實現目標。 

      還拿那頓早餐為例,如果米沒有淘凈,稀飯會不干凈,影響食欲;如果蔬菜沒有切開,這會很難下口。 

      如果學習環節有一塊出現問題,那么就直接導致不可預計的災難,通常學習環節主環節有聽課、作業、復習等。 

      由主環節派生的環節是從屬環節,由聽課而產生了從屬環節是預習環節,通常我們將其放在聽課之前;由作業而產生了回憶及檢查環節;由復習而產生了總結歸納環節。 

      而無論是主環節還是從屬環節,只要有一個環節沒有做好,都會對學習效果產生不利的影響。 

      人類行為的形成發展需要按照一定的時間、一定的順序來出現,就像一道完美的菜肴不僅需要適當的烹飪時間和正確的順序,而且需要合適的配料。對于學習來說也是一樣的。老子講“治大國如烹小鮮”,講的就是這個道理,只要講究、重視方法和秩序,治理國家這樣的大事和做一道小菜一樣容易做好。所以面對學習這個問題,我們更可以說:學好亦如烹小鮮。 

      本章中我們將對如何做好每個學習環節及安排好學習秩序做詳細的說明和規定。如果您和您的孩子能夠按照本書的要求做的話,我想他們學習成績的提高是指日可待了。 

      做好每個學習環節和科學地安排學習秩序和學習方法,而對學習方法產生根本影響的因素是學習品質。而學習品質的優劣需要通過學習行為、學習方法來表現,學習品質的養成則受生活品質的影響最大。 

      良好的生活品質訓練可以使孩子們獲得對生活和學習正確的認識、積極向上健康的態度,充滿責任心和愛心,有強大的意志力和自制力,這些都為學習習慣和作風的養成打下良好的基礎。對學習的科學正確認識有助于學習方法的養成,學習能力對學習行為的順利進行提供了保證。 

      我們可以這樣說,學習成績不理想的學生在學習方法方面100%的存在不同程度的問題,造成這樣的結果是由于生活品質、學習品質、個性因素三方面存在嚴重不足,而主要責任人就是家長! 

      對生活品質、學習品質、個性因素影響最大并起決定性和關鍵性作用的因素是家長開展家庭教育的能力,其次才是環境因素。雖然家長在后一方面一般是無能為力的,但它與家庭教育對孩子的作用相比要小得多。 

      所以解決學生的學習問題,我們不僅要真正掌握科學的學習方法,還需要對影響學習方法的三大因素做分析和研究。為了保證這一切的順利進行,需要家長認真思索是由于自己的什么不足而造成這些方面的缺陷和失敗。 

      我們前面談過,構成學習行為的兩方面是學習環節和學習秩序。正是由于學習環節或秩序操作不當,才使孩子在相同的教育背景、差不多的家庭條件以及沒有明顯差距的智商的情況下,學習成績有著天壤之別。究其原因,關鍵是由于在學習的過程中,沒有能根據學習本身的要求和規律正確地進行,從中導致了時間的浪費、效率的降低,這就是學習成績不佳的最根本原因。 

      還有一種情況是,有的學生本來抱著很努力的態度去學習,這種缺乏方法的努力最終當然不會給他帶來所希望的成績,所以自己的信心逐漸受到打擊,再加上家長不當的干預,對學習勢必產生焦慮、厭惡和反感,使學生對學習愈發感覺痛苦和煩惱。這樣的情緒始自學習,但卻蔓延到生活的各個部分。由學習的不理想轉化為對生活的失望和痛苦,是很多學生心態的典型表現。所以,不會學習,意味著不會生活。不會學習,也不可能有真正意義上的幸福生活。 

      要想成為一名成功的家長,首先應該知道在指導孩子學習前,自己是否對學習有足夠準確和深入的理解,應該明白只有把握好學習環節和學習秩序才可以得到有效率和效果的學習方法。本章談的內容主要是關于學生在學習中需要經歷的環節以及如何安排學習秩序。希望這些概念可以真正地植入你的思想中,只要認識到了并按照要求做到了,相信會讓孩子的學習效率有一個飛躍的。在此,我們希望家長通過本章的學習,可以更有針對性地調整孩子在學習方法上的不足。當然,如果孩子有興趣的話,最好也建議孩子閱讀。 

      我們認為,一個學生通常的學習環節主要有以下部分組成。主要環節指作業環節、預習環節、復習環節、考試環節等,從屬環節包括改錯環節、檢查環節、回憶環節等。如何保證學習效率就需要合理地把以上環節安排得當,也就是學習秩序的問題。 

      請家長注意對照本章內容,找出孩子在哪些環節做的不合適,以便改正。根據我們工作的經驗,只要能夠按照正確的方法進行,通常只要30天的時間,學生的學習就會有很大的進步。

      必須推翻課堂教學的“三座山”  

      “減輕學生過重的課業負擔”已喊了一年多,然而有些地方學生過重負擔并沒有減下來,原因之一是沒能提高教學效率。目前許多課堂教學仍然沒有擺脫“教師累、學生苦、負擔重、效率低”的困境,“低效率一重負擔一低效率”還在惡性循環,特別是教學手段落后,方法單一。 

      課堂教學上存在“三座山”:

      1、“講解如山”。

      有些教師在課堂上習慣于自已唱主角,獨占講臺,一講到底,滿堂灌,唯恐講之不周,授之不詳,于是課文講析過細,例題講解太多,學生沒有思考的余地,沒有自己學習、自己消化的時間。教師“講解如山”,學生吸收不了,消化不了就談不上什么教學效率。 

      2、“問答如山”

      滿堂灌的另一形式就是滿堂問,有的教師往往把一句意思完整的話截成幾段,教師問上半句,學生答下半句,“是不是”、“對不對”、“怎么樣”之類的毫無啟發性的問題充斥課堂。有的教師喜歡搞“問答式分析”,桉課文的思想內容或根據例題的條件和結論提出一連串的問題,學生用不著思考,隨問隨答,表面上熱熱鬧鬧,實際上無助于學生能力的提高。這種教學名為“啟發教學”,實為“滿堂提灌”,取消了學生學習的主動性,課堂效率豈能不低?

      3、“練習如山”

      練習過多,也是當前不少課堂教學的通病。有一位數學教師,教學“同分母分數的加減法”,竟要學生做完50道題,學生課堂上沒練完,只好課后接著做,草稿紙寫了一大堆。過多的練習,并不是強化訓練,因為練習多了,所練的內容往往未經精心選擇,多為信手拈來,是可有可無的機械重復的練習,這種盲目的大量練習,自然是白費時間,徒耗學生精力。

      “講解過甚”、“問答過濫”、“練習過多”——“三座山”,三個障礙,阻擋了課堂教學效率的提高。

      這“三座大山”必須推翻。為此,教師要做到下面三點:

      首先、對課堂講解要掌握一個“精”字,講其當講,略其當略,抓住重點,多作點撥和提示,多給學生一些問號,少作一些現成結論。其次、對課堂提問,要把握一個“度”字,該問的要問,不該問的堅決不問,要做到“優選問點,問在知識關鍵處;選準時間,問在教學當問處;掌握分寸,問在難易適當處;注意對象,問在學生需要處”。

      第三、對課堂練習,要突出一個“巧”字,注重一個“活”字。練習內容要精心設計,認真篩選;要指導學生進行巧練,舉一反三,觸類旁通;練習形式應靈活多樣,變中求活,有利于啟迪學生思維,培養能力。

      此外、要推翻課堂教學的“三座山”,還必須依靠學生的學習積極性,發揮他們的主體作用,做到“目標——讓學生明確;問題——讓學生提出;疑難——讓學生剖析;練習——讓學生設計;學法——讓學生歸納”。當然,按上面的要求去教學,開始可能效果不明顯,但只要我們學一點“愚公移山”的精神,每天“挖山不止”,堅持下去,必能極大地提高教學效率,實現“高效率一低負擔一高效率”良性循環,到時也就真正解決了學生的過重課業負擔問題。

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